Meinen ersten Lauf trete ich bereits in meiner zweiten Woche in Spanien im Zuge der Vereinsserie (so wie die O-Treffs bei uns) meines granadischen OL-Vereins namens Veleta an. Wenige Kilometer s\u00fcd\u00f6stlich Granadas findet sich ein kleiner Ort am Fu\u00dfe der Sierra Nevada namens La Zubia. Dominiert von steppenartigem Terrain gestaltet sich die Mitteldistanz in Sprintma\u00dfstab zu einem schnellen Rennen. Das auf weite Strecken offene Gebiet sorgt f\u00fcr ein hohes Tempo und relativ einfache Postenstandorte. Ob eines kleinen Kompassfehlers, der mich etwa 4 Minuten gekostet haben d\u00fcrfte, kann ich mich am Ende des Wettkampfes \u00fcber einen dritten Platz in der Herren Eliteklasse freuen!<\/em><\/p>\n Am Wochenende des 9. und 10.10. fanden gleich zwei Wettk\u00e4mpfe auf nationaler Ebene im Rahmen der sechsten Auflage der Trofeo Nazar\u00edes statt, die von meinem granadischen Verein veranstaltet wurden.<\/em><\/p>\n Am Samstag (9.10.) wurde etwa eineinhalb Stunden von Granada am Nordostrand der Sierra Nevada eine Langdistanz in einem Ort namens Purullena ausgetragen. Die Landschaft und das Terrain Purullenas bieten sich hervorragend sowohl f\u00fcr einen technisch als auch physisch hochanspruchsvollen OL an. Sand, ausgetrocknete Erde sowie diverse Gesteinsformen halten sich dort die Waage und bilden zum Teil sehr hohe und steile T\u00fcrme und Felsabbr\u00fcche, die es w\u00e4hrend des Laufes mehrmals zu \u00fcberwinden galt.\u00a0<\/em><\/p>\n Zu Beginn des Rennens nehme ich mir vor ein langsames Tempo zu laufen, um den ersten Posten sicher und ohne gr\u00f6\u00dfere Fehler zu finden. Das hat hervorragend geklappt, weshalb ich das Tempo zum zweiten Posten ein wenig erh\u00f6he. Das gesteigerte Tempo und das dadurch weniger genaue Lesen der Karte r\u00e4chen sich sofort und kosten mich einige Minuten bis ich den Posten finde. Der dritte Posten ist das erste \u201elong leg\u201c des Rennens. Meine Entscheidung zu Beginn der Luftlinie entlang zu laufen, war vermutlich einer der gravierendsten Fehler des gesamten Laufes, da ich auf diesem Weg sehr steile H\u00e4nge, auf denen Laufen praktisch unm\u00f6glich ist, passieren muss bis ich den n\u00e4chsten Weg auf das Hochplateau erreiche. Das Hochplateau erreicht, finde ich mich langsam in die Karte ein und finde die darauffolgenden Posten ohne gr\u00f6bere Schnitzer. Trinkposten und kurze Pause. Weiter geht\u2018s in einen wei\u00dfen Wald \u2014 eine willkommene Abwechslung zum sehr technischen Terrain davor. Kurze Zeit sp\u00e4ter muss ich wieder durch steile H\u00e4nge klettern, um meine Posten zu erreichen. Kurze Zeit und einen Fehler mittleren Ausma\u00dfes sp\u00e4ter komme ich ein zweites Mal beim Trinkposten vorbei; das war bitter n\u00f6tig. Die n\u00e4chsten beiden, Gott sei Dank, sehr einfachen Posten jogge ich bevor ich wieder in einen Laufschritt falle. Posten 18 und 19 laufe ich sehr sauber an bevor ich kurz vor Posten 20 noch einmal das Angebot eines Trinkpostens ausn\u00fctze. Mittlerweile bin ich schon recht m\u00fcde und etwas \u00fcber zwei Stunden unterwegs. Mein anf\u00e4ngliches Ziel das Rennen unterhalb von zwei Stunden zu finishen verschiebe ich auf die n\u00e4chste Langdistanz in \u00d6sterreich und k\u00e4mpfe mich weiter in Richtung Posten 21. Diesem Posten zolle ich den gr\u00f6\u00dften Tribut des gesamten Wettkampfes. Mental m\u00fcde w\u00e4hle ich eine schlechte Route und laufe in den falschen Graben bevor mir ein L\u00e4ufer entgegenkommt, der ebenfalls auf der Suche nach demselben Posten ist. An einem ausgetrockneten Bachbett versuchen wir uns auf der Karte wieder zu finden als wir einen L\u00e4ufer erblicken, der gerade einen Posten anl\u00e4uft. Wir rufen ihm zu und fragen welcher Posten das ist \u2014 lucky me, es ist meine Nummer 22 und wir wissen wieder wo wir sind. Dennoch dauert es weitere 15 Minuten bis wir den Posten endlich finden, weil sich Unklarheiten zwischen kleinen Gr\u00e4ben und ausgetrockneten Rinnen ergeben. Motiviert das Rennen endlich zu beenden, begebe ich mich auf den Weg zu Posten 22, dann zu Nummer 23. Gewillt Posten 24 direkt anzulaufen, scheitere ich abermals an den steilen Felsabst\u00fcrzen der Sandt\u00fcrme. Ein letztes Mal nehme ich all meine Kraft zusammen und umlaufe diese steilen S\u00e4ulen gro\u00dfr\u00e4umig n\u00f6rdlich der Felskette. Posten 24 erreicht, f\u00fchle ich mich ausgelaugt und denke nur noch ans Ziel. Nach knapp \u00fcber drei Stunden finishe ich als letztes von jenen acht L\u00e4ufern, die das Rennen beendet haben. Fertig. Aus. Vorbei! Ich bin super happy die M\u00f6glichkeit gehabt zu haben so ein spannendes und technisches Gebiet zu belaufen!<\/em><\/p>\n Die ganze Karte der Langdistanz H21 Elite in Purullena als PDF<\/a><\/em><\/p>\n Am Sonntag (10.10.) fand im arabischen Viertel Granadas (Albaic\u00edn genannt) eine urbane Mitteldistanz statt. Das dichte Gassennetz mit seinen zahlreichen Stiegen, Sackgassen, Vorh\u00f6fen, Pl\u00e4tzen, Unter- und \u00dcberf\u00fchrung bietet einen Traum von urbanem OL! Das Tempo des Rennens ist zu Beginn sehr hoch und wird mit fortschreitenden Posten nicht wesentlich geringer. Einzig und allein die H\u00f6henmeter, die es dabei zu bew\u00e4ltigen galt, haben langsam aber sicher die Kraft aus meinen vom Vortag m\u00fcden Beinen gesaugt. Nach knapp \u00fcber 40 Minuten sprinte ich ins Ziel \u2014 Platz 5! Der Lauf war insgesamt bis auf Schlussteil kurz vor dem Ziel technisch nicht besonders anspruchsvoll, jedoch war ein genaues Lesen der Karte zu jedem Zeitpunkt des Rennens essentiell, da man sonst sofort an einer Abzweigung falsch abgebogen w\u00e4re und sich schnell h\u00e4tte verlaufen k\u00f6nnen.<\/em><\/p>\n Die ganze Karte Mitteldistanz H21 Elite von Granada Albayzin<\/a><\/p>\n Ich freue mich bereits jetzt sehr auf die n\u00e4chsten Orientierungsl\u00e4ufe in Spanien und hoffe darauf einiges an Erfahrung nach meinem Aufenthalt in Spanien nach \u00d6sterreich mitbringen zu k\u00f6nnen und an die Interessierten weiterzugeben!<\/em><\/p>\n Links zu den Resultaten:<\/p>\n Mitteldistanz in La Zubia:\u00a0http:\/\/obasen.orientering.se\/winsplits\/online\/es\/default.asp?page=table&databaseId=77458&categoryId=0 W\u00e4hrend in \u00d6sterreich die nationale Saison zu Ende ging, geht es Spanien erst richtig los. Christoph Wendner nutzt seinen Erasmus-Studienaufenthalt in Granada\u00a0unter anderem auch\u00a0in der Spanischen Liga seine Orientierungslauf-Erfahrungen zu vertiefen.\u00a0Ein erster ausf\u00fchrlicher Bericht von aussergew\u00f6hnlichen Gel\u00e4ndeformationen: Am Montag, den 6. September 2021, habe ich meine Reise nach Granada, Andalusien, Spanien angetreten. Ich werde hier … Christoph Wendner orientiert in Spanien<\/span> weiterlesen ![\"\"](\"http:\/\/www.suso-club.at\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Christoph-Wendner-im-Zieleinlauf-1024x683.jpeg\")
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