Monthly Archives: June 2020

Sandro Schachner legt die Richtzeit

Am 5.7.2020 findet mit der SUSO-Meisterschaft im Schaftal der Abschluss der Trainingsserie statt. Altmeister Sandro Schachner kann leider nicht anwesend sein, wird die Herrenstrecke aber vorab ablaufen und somit eine Richtzeit vorgeben. Somit können sich alle auf der langen Distanz fiktiv an der Vorlage messen und den SUSO-Meister küren.
Bei den Damen gibt es den Angriff der Jugend auf Viki Knauder, Anna Lueger und Lisa Pacher. Auch die Senior*innen und die Jüngsten gehen neben der Allgemeinen Klasse auf Titeljagd. Gelaufen wird auf einer neu gezeichneten Karte nördlich vom GH Griesbauer. Es warten auf die Teilnehmer*innen steile Hänge mit vielen Gräben in einem herrlich belaufbaren “weissen” Wald.
Sowohl Studierende der UNI-Graz als auch der österr. Jugendkader werden das Gelände für einen Prüfungslauf bzw. für ein Wettkampftraining nutzen.

Termin:  Sonntag, 5.7.2020.   Start ab 13 Uhr
Ort: Gasthaus Griesbauer, Schaftal;  47.114163, 15.525325
Anmeldung bis Do, 2.7.2020.  unter 0664/9604960

Streckenlängen:
BLAU:  2,6km.  130 Hm  11 Po.
D/H.: Jg bis 2006
ROT: 4,3 km. 200 Hm  17 Po.
       D. Senior Jg ab 1979;  Studentinnen
VIOLETT:  5,1 km   250Hm.   21 Po.
D  Allgemein. Jg 2005 bis 1980;  H. Senior Jg ab 1979 rot plus; Studenten
SCHWARZ:  6,3km.  350 Hm.   23 Po.
H. Allgemein Jg 2005 bis 1980 

Sandro Schachner wird die Strecke testen.
Steile Hänge, Gräben und Wurzelstöcke
Kartenauschnitt der Herrenstrecke
Ausschnitt der Karte Griesbauer Nord

Restart – Leistungstest für den Herbst

Unsere älteren Nachwuchs-Damen und Mitglieder des Juniorenkaders starten nach dem Lockdown den Restart mit einem Leistungstest am USZ-Rosenhain unter der Anleitung von Leistungsdiagnostiker Stefan Arvay.
Anna Lueger, Viki Knauder und Hannah Winkler prüfen den Trainingszustand nach der Covid19-Krise. Mit den aktuellen Testergebnissen soll der geplante Neustart ab 23. August beim 1. Austria-Cup in Draßburg gelingen.

Stufentest auf der Laufbahn
Viki, Anna und Hannah beim Kampf jede Runde schneller zu laufen.

SUSO-OL-Euphorie

Zum 4. SUSO-Training nach Corona fanden sich 50 Läufer in Kainbach bei Graz ein, um sich ihrer Leidenschaft hinzugeben. Wiederum sorgten 3 Strecken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für herausfordernde Läufe in einem mit Gräben durchfurchten Gelände. Danke an Jan und Christoph für die Abwicklung und die perfekt platzierten Posten.
Mit dabei auch 5 Orientierer vom OC Fürstenfeld, die in Kooperation das nächste Training anbieten:
Samstag, 13.6.  14 Uhr in Fürstenfeld (Commendewald)

Ergebnisse

Viktoria Knauder nach coolem Lauf
Magda Standhartinger im Ziel
Thomas Aigmüller hatte seine Mädels im Griff
Neuling Timo Wendelin schlug sich talentiert durch den Wald
Joel Prutsch vom OCFF startete zum Schluss
Startteil der schwarzen Bahn